Olá! Sumi demais, mas estou de volta e pretendo ser mais freqüente aqui no blog.
Pois é, já faz um ano que sou mamãe do menininho e da menininha mais lindos do mundo! A gente vai errando e acertando na criação dos filhos, e, aprendendo com os erros é claro. Mas a melhor coisa a se fazer é se informar, principalmente com os pediatras, muitas mamães experientes também nos passam ensinamentos valiosos, mas temos que tomar cuidado! A melhor coisa a se fazer é consultar sempre um pediatra, porque algumas pessoas costumam passar ensinamentos errôneos a nós mamães de primeira viajem. Não por maldade, mas por acharem ser o certo porque suas mães fizeram assim, elas também fizeram com os filhos, e por isso é o certo, sem nem mesmo procurarem saber com um médico se realmente é o certo. Tudo bem, antigamente o acesso a um profissional não era tão fácil e por isso as mulheres mais velhas ensinavam as outras, mas hoje o acesso a informação já é tão mais fácil! Sem contar que com o tempo as coisas mudam, então é bom se informar sempre com o pediatra do seu filho.
Mas, hoje quero focar num assunto específico, acho que a grande maioria das pessoas foram criadas a base das famosas “dederas de mingau” (mamadeiras de mingau), não é mesmo? Olhando assim, são inofensivas, e até muito gostosas! Mas o que muitas pessoas não sabem é que desde bem pequeninha a criança já desenvolve o seu paladar para os alimentos saudáveis ou não. Soube que não há necessidade alguma de incrementar a mamadeira da criança com as farinhas, achando que só o leite não dá sustância para os bebês.
Cada colher de farinha ou amido de milho acrescenta cerca de 40 calorias e aumentam os riscos de obesidade seja na infância ou na vida adulta. O leite materno ou o passado pelo pediatra já tem os nutrientes necessários para o desenvolvimento dos bebês. Meus filhotes se alimentam de leite ninho em pó (puro), tomam Mucilon apenas uma vez ao dia que é quando vão dormir, comem também frutas, comida sempre com legumes, verduras e carnes e tomam sucos. Procuro sempre manter uma dieta equilibrada para eles.
Nunca paramos para pensar nisso, mas, hoje em dia a grande maioria da sociedade está acima do peso, isso porque a uns anos atrás poucas foram as famílias que se preocupavam em controlar a alimentação dos filhos. A correria e falta de tempo, aliada a facilidade de adquirir o fast food, nos tornaram adultos sem controle para com a nossa alimentação. Mas o que realmente importa nisso tudo, não é nem o lado estético da coisa, mas a questão da saúde mesmo, a obesidade do povo brasileiro já é uma questão de saúde pública.
Então mamães e papais, vamos prestar mais atenção em como está a alimentação dos nossos filhos, nem sempre o que eles querem é saudável pra eles. E antes de exigir que eles se alimentem de determinada forma, nós mesmos devemos dar o exemplo, então a reeducação alimentar deve começar em nós, pais. Eu e meu marido estamos lutando por isso… Espero que tenhamos sucesso.
Um abraço a todos e fiquem com Deus!
Naiara.
